Suncare 101: Como escolher o protetor solar certo para a sua pele

A proteção solar é indispensável para uma pele saudável. No entanto, com inúmeras opções disponíveis, escolher o protetor solar certo pode ser avassalador. Os números de FPS, os ingredientes e as fórmulas desempenham um papel importante na forma como um produto o protege. Este guia explica tudo o que precisa de saber para fazer uma escolha informada.

Quer esteja a comprar para o rosto, para o corpo ou para uma pele sensível, compreender os princípios básicos da proteção solar ajudá-lo-á a escolher um protetor solar que realmente gostará de usar todos os dias. Vamos mergulhar no mundo do FPS, UVA/UVB e tipos de protetores solares.

Compreender o FPS: O que significa realmente o número?

O FPS, ou Fator de Proteção Solar, mede o quão bem um protetor solar protege a sua pele dos raios UVB—o tipo que causa queimaduras solares. O FPS 15 bloqueia cerca de 93% dos raios UVB, o FPS 30 bloqueia cerca de 97% e o FPS 50 bloqueia cerca de 98%. Nenhum protetor solar bloqueia 100% dos raios UV, por isso um FPS mais alto oferece apenas uma proteção extra marginal.

Para uso diário, os dermatologistas recomendam frequentemente FPS 30 ou superior. Se passar longos períodos ao ar livre ou tiver pele clara, o FPS 50 oferece um pouco mais de segurança. Lembre-se de que o FPS não é uma escala linear; o FPS 30 não oferece o dobro da proteção do FPS 15. O segredo é aplicar generosamente e reaplicar a cada duas horas.

• O FPS 30 é o mínimo para uso diário, mas o FPS 50 é melhor para longas sessões ao ar livre.
• Aplique sempre o protetor solar 15 minutos antes da exposição solar para que este adira à pele.
• Reaplique a cada duas horas, ou imediatamente após nadar ou suar.

Protetores solares químicos vs. físicos: Qual é o certo para si?

Os protetores solares dividem-se em duas categorias principais: químicos (orgânicos) e físicos (minerais). Os protetores solares químicos absorvem os raios UV e convertem-nos em calor, enquanto os protetores solares físicos permanecem na superfície da pele e refletem os raios UV. Ambos são eficazes, mas têm texturas e benefícios diferentes.

Os protetores solares químicos tendem a ser mais leves e fáceis de espalhar, tornando-os favoritos para uso diário sob a maquilhagem. Os protetores solares físicos, que contêm óxido de zinco ou dióxido de titânio, são frequentemente melhores para peles sensíveis porque têm menos probabilidade de irritar. Também oferecem proteção imediata, enquanto as fórmulas químicas precisam de cerca de 20 minutos para se tornarem eficazes.

• Se tem pele sensível, procure protetores solares minerais com óxido de zinco.
• Para uma sensação de leveza, opte por um protetor solar químico com acabamento mate.
• Verifique os rótulos para ver se dizem 'amplo espectro' para garantir proteção contra os raios UVA e UVB.

Escolher o protetor solar para o rosto vs. corpo

O seu rosto requer atenção especial quando se trata de proteção solar. Os protetores solares faciais são frequentemente formulados para serem não-comedogénicos, ou seja, não obstruem os poros, e podem incluir benefícios adicionais para a pele, como antioxidantes ou hidratação. Usar um protetor solar facial dedicado pode ajudar a prevenir borbulhas e envelhecimento prematuro.

Para o corpo, pode usar uma fórmula mais básica que se concentre na proteção e durabilidade. Os protetores solares corporais vêm frequentemente em frascos maiores e podem ser resistentes à água para uso ativo. Se procura uma opção versátil, considere um produto que funcione para ambos, mas faça sempre um teste de patch de uma nova fórmula numa pequena área primeiro.

• Para o rosto, escolha um protetor solar oil-free se tem tendência para acne.
• Para o corpo, escolha uma fórmula resistente à água para nadar ou praticar desporto.
• Não se esqueça de áreas frequentemente esquecidas como orelhas, pescoço e a parte de cima dos pés.

Protetor solar para pele sensível e necessidades especiais

Se tem pele sensível, rosácea ou condições como eczema, os protetores solares físicos são geralmente a sua melhor aposta. Eles permanecem na superfície da pele e têm menos probabilidade de causar irritação. Procure rótulos que digam 'hipoalergénico' e 'sem fragrância' para minimizar potenciais reações.

Para aqueles com tons de pele mais escuros, o protetor solar é igualmente importante. Embora mais melanina ofereça alguma proteção natural, não previne o cancro da pele ou a hiperpigmentação. Escolha um protetor solar que não deixe um tom esbranquiçado—muitas fórmulas minerais modernas são micronizadas para se misturarem perfeitamente.

Se planeia atividades ao ar livre, os protetores solares resistentes à água são essenciais. Eles mantêm a sua proteção por 40 a 80 minutos na água, mas ainda precisa de reaplicar depois de se secar com uma toalha.

• Teste um novo protetor solar numa pequena área da pele antes de aplicar em todo o corpo.
• Procure 'amplo espectro' para garantir proteção contra os raios UVA e UVB.
• Para pele sensível, evite protetores solares com oxibenzona ou octinoxato.

Como aplicar o protetor solar para máxima proteção

A maioria das pessoas aplica apenas 25-50% da quantidade recomendada de protetor solar. Para o corpo, precisa de cerca de uma onça—a quantidade de um copo de shot—para cobrir as áreas expostas. Para o rosto, uma quantidade do tamanho de uma moeda de 5 cêntimos é normalmente suficiente. Aplique uniformemente e não tenha pressa; os pontos esquecidos são comuns à volta da linha do cabelo e do maxilar.

Se estiver a usar um protetor solar em spray, pulverize até a pele brilhar e depois espalhe para garantir uma cobertura uniforme. Para loções, aplique uma camada espessa e deixe secar antes de se vestir. Lembre-se de que o protetor solar perde eficácia ao longo do tempo, por isso verifique a data de validade e guarde-o longe do calor direto.

• Aplique o protetor solar em pele seca 15 minutos antes de sair ao ar livre.
• Use um protetor labial com FPS para proteger os lábios.
• Se usa maquilhagem, considere um spray fixador com FPS para retoques fáceis.

As nossas melhores escolhas de protetor solar da Paradise Beauty Company

Na Paradise Beauty Company, oferecemos uma seleção selecionada de protetores solares e produtos de cuidados solares para satisfazer todas as necessidades. Para uma experiência refrescante pós-sol, o nosso After Sun Cooling Spray acalma e hidrata a pele exposta ao sol. É perfeito para depois de um dia na praia ou de uma longa caminhada ao sol.

Se procura prolongar o seu bronzeado enquanto mantém a pele segura, o nosso Face Tan Water proporciona um brilho de aspeto natural sem os danos do sol. E para uma aplicação impecável de qualquer produto de bronzeamento, o Self Tanner Blending Body Brush garante um acabamento uniforme e sem riscas. Combine estes com um protetor solar de alta qualidade para uma rotina completa de cuidados solares.

• After Sun Cooling Spray: acalma e refresca instantaneamente a pele sobreaquecida.
• Face Tan Water: uma névoa leve para um bronzeado gradual e personalizável.
• Self Tanner Blending Body Brush: ajuda a aplicar produtos de bronzeamento suavemente.

Escolher o protetor solar certo não tem de ser complicado. Comece por considerar o seu tipo de pele, atividades diárias e preferências pessoais. Lembre-se de procurar proteção de amplo espectro, escolher um FPS de 30 ou superior e reaplicar regularmente. Com o produto certo, pode aproveitar o sol com segurança e manter a sua pele saudável durante anos. Explore a nossa coleção de cuidados solares hoje e encontre a combinação perfeita para si.