AHAピーリングでニキビケア：頻度と使い方

簡単に言うと

AHA配合の洗顔料をニキビケアに使う場合は、まず週2〜3回から始め、肌の反応を見ながら調整しましょう。濡れた肌に塗布し、1分以内でやさしくマッサージしてから十分に洗い流してください。毎日使えるのは、耐性ができた丈夫な肌だけです。

AHA配合洗顔料をニキビケアに使う方法：ステップごとに

1. まずパッチテストから： 少量をあごのラインまたは内腕に塗布し、30秒後に洗い流して、24時間待ちます。赤み、刺痛、皮むけが見られた場合は、顔には使用しないでください。 パッチテストは基準になります。そこに反応が出るなら、顔でも反応します。
2. 週2〜3回から始める： その日だけ洗顔料を使い、それ以外のスキンケアはやさしく保ちましょう（スクラブや他の角質除去剤は使わない）。これにより、肌が負担なく適応する時間を確保できます。 カレンダーに記録しましょう。刺激の多くは角質ケアの頻度を把握し忘れることから起こります。
3. 濡れた肌に塗布し、やさしくマッサージ： 顔または体を濡らし、少量を取り、30〜60秒間、軽く円を描くようにマッサージします。こすったり布を使ったりせず、酸の力に任せましょう。 マッサージしすぎる傾向があるならタイマーをセットしましょう。60秒で十分です。
4. ぬるま湯で十分に洗い流す： 肌に残った酸は、長引く刺激の原因になります。水が透明になり、肌が清潔でつっぱらない状態になるまで洗い流してください。 洗い流した後に肌がつっぱる場合は、使いすぎか、置き時間が長すぎた可能性があります。
5. 無香料の保湿剤でケア： 角質除去は表面の細胞を取り除き、乾燥を増すことがあります。洗い流してから1分以内に保湿剤を塗り、バリアをサポートしましょう。 保湿を省くと皮むけや皮脂のリバウンドを招き、どちらも吹き出物を悪化させる可能性があります。
6. 頻度を増やすのは2週間後から： 週2〜3回のペースで2週間後、肌が落ち着いてきれいな状態なら、もう1日追加できます。赤みや刺痛がある場合は、以前の頻度に戻してください。 同じ週に頻度を増やしながら別の有効成分を追加しないでください。一度に変える要素は1つだけです。
7. 毎日日焼け止めを使う： AHAは肌を紫外線に敏感にすることがあります。洗顔料を使わない日も含め、毎朝広域スペクトルの日焼け止めを塗りましょう。 AHA使用時に日焼け止めは必須です。成果を守り、色素沈着を防ぎます。

製品情報

• Shasta AHA Acid Wash – Paradise Beauty Company: Shasta AHA Acid Washは、5%のAHAブレンドと天然フルーツ酵素を配合した毎日使える角質除去洗顔料です。5%のブレンドは適度な開始点ですが、ラベルの「毎日」は毎日から始めるべきという意味ではありません。週2〜3回から始めて徐々に増やしましょう。