AHA und BHA bei zu Akne neigender Haut anwenden
By Paradise Beauty Company | A Better Way to Beauty | Published: 2026-10-19
Category: Anleitungen
Erfahren Sie, wie Sie AHA- und BHA-Peelings sicher in Ihrer Akne-Hautpflegeroutine kombinieren. Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Verwendung eines AHA-Gel-Reinigers und eines Nachtserums für eine klare, glatte Haut.
Kurze Antwort
Bei zu Akne neigender Haut verwenden Sie morgens einen AHA-Reiniger und abends ein kombiniertes AHA + BHA Nachtserum. Beginnen Sie mit 2–3 Anwendungen pro Woche und steigern Sie die Häufigkeit allmählich, sobald Ihre Haut eine Toleranz aufbaut.
Warum AHA und BHA bei Akne gut wirken
AHAs (Alpha-Hydroxysäuren) sind wasserlöslich und wirken auf der Hautoberfläche, um abgestorbene Hautzellen zu lösen, die Textur zu glätten und den Teint aufzuhellen. BHAs (Beta-Hydroxysäuren wie Salicylsäure) sind öllöslich, dringen tiefer in die Poren ein und lösen Talg und Ablagerungen, die Unreinheiten verursachen. Die Kombination beider Wirkstoffe kann gleichzeitig Oberflächentextur und Verstopfungen behandeln.
Der Hauptnachteil ist die Reizung. Beide Säuren peelen, daher kann eine zu häufige oder zu hochkonzentrierte Anwendung die Hautbarriere schädigen. Deshalb ist es wichtig, langsam zu beginnen und anschließend immer zu pflegen.
Die richtigen Produkte auswählen
Ein sanfter AHA-Reiniger wie Cocokind's AHA Jelly Cleanser enthält eine niedrige 4% AHA-Mischung, die peelt, ohne auszutrocknen. Er eignet sich gut für den täglichen Gebrauch, da er abgespült wird und nicht auf der Haut verbleibt. Für eine Leave-on-Behandlung bietet ein Nachtserum mit sowohl AHAs als auch BHA, wie das Halo AHA + BHA Night Serum, eine höhere 10% AHA plus 1% Salicylsäure für eine tiefere nächtliche Erneuerung.
Schritt-für-Schritt-Akne-Peeling-Routine
- Schritt 1: Beginnen Sie mit einem niedrigen Frequenzplan: Verwenden Sie Ihren AHA-Reiniger morgens in den ersten zwei Wochen 2–3 Mal pro Woche. An denselben Tagen tragen Sie abends das AHA + BHA Nachtserum auf. An freien Tagen verwenden Sie nur einen sanften, nicht peelenden Reiniger und eine Feuchtigkeitscreme. Häufiger Fehler: Beide Produkte von Anfang an täglich zu verwenden. Dies führt oft zu Rötungen, Schuppenbildung und Unreinheiten durch eine geschädigte Barriere.
- Schritt 2: Erhöhen Sie allmählich die Häufigkeit: Fügen Sie nach zwei Wochen ohne Reizung einen weiteren Tag pro Woche hinzu. Fahren Sie fort, bis Sie die tägliche morgendliche Reinigung und abendliche Serum-Anwendung erreicht haben, oder stoppen Sie bei der Frequenz, die Ihre Haut angenehm verträgt. Kontrollpunkt: Wenn Sie Stechen, Spannungsgefühl oder Unreinheiten in neuen Bereichen bemerken, reduzieren Sie für eine Woche auf die vorherige Frequenz.
- Schritt 3: Immer mit Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutz abschließen: Nach dem AHA-Reiniger morgens tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme und anschließend ein Breitband-SPF 30+ Sonnenschutzmittel auf. Abends tragen Sie das AHA + BHA Serum auf die gereinigte, trockene Haut auf, warten 30 Sekunden und legen dann eine Feuchtigkeitscreme darüber. Häufiger Fehler: Sonnenschutz auszulassen. AHAs erhöhen die Sonnenempfindlichkeit, und ungeschützte Haut kann leichter verbrennen oder hyperpigmentieren.
- Schritt 4: Vermeiden Sie die Kombination mit anderen starken Wirkstoffen: Verwenden Sie an denselben Tagen wie Ihr AHA + BHA Serum keine anderen Peelings (physikalische Peelings, Retinol, Benzoylperoxid oder Vitamin C). Wenn Sie sie hinzufügen möchten, wechseln Sie die Nächte ab oder verwenden Sie sie in einem separaten Routineschritt mit einem Puffertag dazwischen. Kontrollpunkt: Wenn Ihre Haut empfindlich reagiert, setzen Sie alle Wirkstoffe für 3–5 Tage aus und beginnen Sie nur mit dem Reiniger einmal pro Woche neu.
Erwähnte Produkte
- AHA Jelly Cleanser: Cocokind's schwach schäumender Gel-Reiniger enthält 4% AHA-Mischung aus Hibiskusblüten-Säuren und fermentierten Trauben, um Ablagerungen zu lösen, Poren zu befreien und die Hauttextur zu glätten. Diese niedrige Konzentration macht ihn für die tägliche Anwendung sicher, selbst wenn Sie neu bei chemischen Peelings sind.
AHA Jelly Cleanser - Halo AHA + BHA Night Serum: Halo AHA + BHA Night Serum wirkt über Nacht mit einer potenten 10% AHA-Mischung und 1% Salicylsäure, um unebene Textur, vergrößerte Poren und zu Unreinheiten neigende Haut zu verbessern. Der höhere AHA-Anteil und die zugesetzte Salicylsäure sorgen für ein stärkeres Peeling im Schlaf und zielen sowohl auf die Oberflächentextur als auch auf Porenverstopfungen ab.
Halo AHA + BHA Night Serum
