Jak používat AHA a BHA pro aknózní pleť
By Paradise Beauty Company | A Better Way to Beauty | Published: 2026-10-19
Category: Návody
Naučte se, jak bezpečně kombinovat exfolianty AHA a BHA v rutině péče o pleť s akné. Postup krok za krokem, jak používat AHA jelly čisticí gel a noční sérum pro čistou a hladkou pleť.
Rychlá odpověď
Pro pleť se sklonem k akné používejte ráno čisticí přípravek s AHA a večer noční sérum s kombinací AHA + BHA, začněte s 2–3krát týdně a postupně zvyšujte, jak si pleť zvyká.
Proč AHA a BHA fungují na akné
AHA (alfa hydroxykyseliny) jsou rozpustné ve vodě a působí na povrchu pleti, uvolňují odumřelé buňky, vyhlazují texturu a rozjasňují pleť. BHA (beta hydroxykyseliny, např. kyselina salicylová) jsou rozpustné v tucích, pronikají hlouběji do pórů a rozpouštějí maz a nečistoty, které způsobují pupínky. Použití obou může současně řešit povrchovou texturu i ucpané póry.
Hlavním rizikem je podráždění. Obě kyseliny exfoliují, takže jejich příliš časté používání nebo vysoké koncentrace mohou narušit kožní bariéru. Proto je důležité začít pomalu a vždy poté pleť hydratovat.
Výběr správných produktů
Jemný čisticí přípravek s AHA, jako je Cocokind AHA Jelly Cleanser, obsahuje nízkou 4% směs AHA, která exfoliuje bez přesušení. Je to dobrý výchozí bod pro každodenní použití, protože se smývá a nezůstává na pleti. Pro ošetření, které zůstává na pleti, nabízí noční sérum s AHA i BHA, například Halo AHA + BHA Night Serum, vyšší 10% AHA plus 1% kyseliny salicylové pro hlubší noční obnovu.
Krok za krokem: Rutina exfoliace při akné
- Krok 1: Začněte s nízkou frekvencí: Používejte čisticí přípravek s AHA ráno 2–3krát týdně po první dva týdny. Ve stejné dny aplikujte večer noční sérum AHA + BHA. Ve volných dnech používejte pouze jemný neexfoliační čisticí přípravek a hydratační krém. Častá chyba: používání obou produktů denně od začátku. To často vede k zarudnutí, olupování a pupínkům z poškozené bariéry.
- Krok 2: Postupně zvyšujte frekvenci: Po dvou týdnech bez podráždění přidejte jeden den v týdnu. Pokračujte, dokud nedosáhnete každodenního ranního čištění a večerního séra, nebo zastavte na frekvenci, která vaší pleti vyhovuje. Kontrolní bod: Pokud zaznamenáte štípání, napětí nebo pupínky v nových oblastech, vraťte se na předchozí frekvenci na týden.
- Krok 3: Vždy následujte hydratačním krémem a opalovacím krémem: Po ranním čištění AHA přípravkem naneste hydratační krém a poté širokospektrální opalovací krém s SPF 30+. Večer naneste sérum AHA + BHA na čistou suchou pleť, počkejte 30 sekund a poté naneste hydratační krém. Častá chyba: vynechání opalovacího krému. AHA zvyšují citlivost na slunce a nechráněná pleť se může snadněji spálit nebo hyperpigmentovat.
- Krok 4: Vyhněte se kombinaci s jinými silnými účinnými látkami: Nepoužívejte jiné exfolianty (fyzické peelingy, retinol, benzoylperoxid nebo vitamín C) ve stejné dny jako sérum AHA + BHA. Pokud je chcete přidat, střídejte noci nebo je používejte v samostatném kroku rutiny s volným dnem mezi nimi. Kontrolní bod: Pokud je vaše pleť citlivá, vysaďte všechny účinné látky na 3–5 dny a znovu začněte pouze s čisticím přípravkem jednou týdně.
Zmiňované produkty
- AHA Jelly Cleanser: Nízkopěnivý gelový čisticí přípravek Cocokind obsahuje 4% směs AHA z kyselin ibiškových květů a fermentovaných hroznů, která pomáhá rozpouštět usazeniny, uvolňovat póry a vyhlazovat texturu pleti. Tato nízká koncentrace je bezpečná pro každodenní použití, i když s chemickou exfoliací začínáte.
AHA Jelly Cleanser - Halo AHA + BHA Night Serum: Halo AHA + BHA Night Serum působí přes noc s účinnou 10% směsí AHA a 1% kyseliny salicylové pro zlepšení nerovnoměrné textury, rozšířených pórů a pleti se sklonem k nedokonalostem. Vyšší procento AHA a přidaná kyselina salicylová poskytují silnější exfoliaci během spánku, zaměřují se na povrchovou texturu i ucpané póry.
Halo AHA + BHA Night Serum
